Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 77,00g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 252,15g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Любятово Галеты с Отрубями, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Виноград, Голден Яблоко . Mittagessen: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Яблоко, Лакомо Йогурт с Бифидобактериями 2%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Уха. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Кокосовые шарики, Слобода Молоко 2,5%, Фудэксперт Творожный Пирог , Good Food Чернослив без Косточки, Пироговый Дворик Пончики Творожные, Тыква. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|