Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 70,26g.
Frühstück: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Susamlı Simit, Zeytin, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Abendessen: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
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