Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1466 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Miel, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Latti Leche Deslactosada, Banano, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Mittagessen: Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Blanco, Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Trucha, Papa Cocida, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación). Snacks/Sonstiges: Banano, Chontaduro, Cambur. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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softiechan8's Gewichtsverlauf
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