Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Bakwan, Lontong Sayur, Diamond Low Fat Milk. Abendessen: Kuning Telur Matang, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cimory Cimory Squeeze, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Felia.D goes to 70 des 's Gewichtsverlauf
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