Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: 당근, 야채스튜 (고기없이). Mittagessen: 깻잎무침, 상추, 파프리카, 연어구이. Abendessen: 삼육 36아몬드, 교동 우거지 버섯 들깨탕, 야채스튜 (고기없이), 토마토, 구운계란. Snacks/Sonstiges: 한우물 소불고기 구운 주먹밥, 도토루 아이스초코. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
summer1004's Gewichtsverlauf
|