Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 15,51g | Eiw: 23,38g | Kohlh: 18,37g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Telur Rebus. Mittagessen: Bawang Bombay, Telur, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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roviyani's Gewichtsverlauf
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