Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Gamesa Barras de Coco, Café con Leche. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. Abendessen: Gamesa Barras de Coco, Almendras, Licuado de Banana. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cynreyes's Gewichtsverlauf
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