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Lunch at Guppy's and snacking on nuts while watching TV. Will be extra good today and workout this evening.
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Strawberries, Half & Half, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. Mittagessen: Half & Half, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea. Abendessen: Multi-Grain Brown Rice Chips Black Sesame & Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine, Asparagus, Rice Pilaf, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Hummus with Roasted Pine Nuts, Original Rice Crunch Crackers. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, elliptical - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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heart44's Gewichtsverlauf
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