Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 145,10g.
Frühstück: Rainbow Luomuvoi, Pikakaurapuuro, Maitokahvi. Mittagessen: Voi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat. Abendessen: Punasipuli, Paprika (Punainen), Herkkusieni, Kesäkurpitsa, Lieksan Grillivoi, Snellman Naudan Lehtipihvi Ulkofileestä. Snacks/Sonstiges: Hartwall Lahden Erikois Joulu, Rainbow Apple Light, Pähkinäsekoitukset, Maple Joe Maple Syrup, Pensasmustikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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