Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 104,37g.
Frühstück: ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Wit Brood, ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Olijfolie, Kipfilet, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Sonstiges: Oliebol, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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