Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Azúcar, Café, El Carriel Arepa Pandebono. Mittagessen: Aceite de Girasol, Lechuga, Cebollas, Rica Salchichón , Huevo Cocido, Arroz Blanco. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola , Papas a la Francesa, Sandwich Qbano Sándwich Especial, Costillas, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Galleta con Chispas de Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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atravis_213's Gewichtsverlauf
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