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BF: 14.3% | BM: 43.2%
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3229 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 274,20g | Kohlh: 439,05g.
Frühstück: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% . Mittagessen: Selex Carote, Selex Fagioli Borlotti Cotti a Vapore , Decò Ketchup , Milbona Skyrella, Pollo Italiano Petto di Pollo, Scotti Riso Integrale 10'. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli, Decò Penne Rigate, Pollo Italiano Petto di Pollo. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Vincenzo6794's Gewichtsverlauf
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