Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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108,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Margarina, Perdigão Salaminho, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Batata com Ovo, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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3918 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Trainingsmaschine - 25 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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