Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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142 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 102,17g | Eiw: 161,39g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Nespresso Café, Cristina Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Outback Caesar Salad, Outback New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Danone Yopro 15G High Protein Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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felmarangoni's Gewichtsverlauf
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