Julia-yeh's Notizen, 13 Nov 21

🌸早餐
🌻大板燒
2個蛋
高麗菜
酪梨油
洋蔥
牛肉片2片
美奶汁
海苔粉
🌻咖啡+肉鮭粉

Diätkalender ansehen, 13 November 2021:
1964 kcal Fett: 127,62g | Eiw: 155,16g | Kohlh: 42,69g.   Frühstück: 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), Costco 酪梨油, 高麗菜, 板腱牛排, 洋蔥, 煎雞蛋, 咖啡. Mittagessen: 全聯 蘿美萵苣, Costco 蘿蔓, 福壽 芝麻油, 蒜頭, 綠辣椒, 頂好 豬絞肉, 板腱牛排, 雞腿排, 龜甲萬 甘醇醬油, 全聯 洋蔥, 家樂福 豬五花肉, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 黑咖啡. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Julia-yeh's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.