Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Sambal Goreng, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Nasi Goreng. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. Abendessen: Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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windawinda's Gewichtsverlauf
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