Hmari_katarii's Notizen, 13 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021

50 kg Bisher verloren: 15 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2021:

185 kcal

Fett: 10,91g | Eiw: 10,65g | Kohlh: 10,26g. Frühstück: Olvi Kevytolo Koivunmahla + Minttu, Maitokahvi, Munakas tai Munakokkeli. mehr...

1376 kcal

Bewegung: Bowling - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche


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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf