Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Wasa Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas. Mittagessen: Wasa Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas. Abendessen: Gekookt Ei, Gerookte Zalm, Chef Select Bloemkool Pizzabodem , AH Schouderham. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Aldi Eierwafel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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