Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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141,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Cristina Queijo Minas Padrão, Quaker Aveia em Flocos, Kiwi. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Alface Americana, Vagem Cozida, Sal, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Maçã, Danone Yopro 15G High Protein Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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felmarangoni's Gewichtsverlauf
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