Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 77,93g.
Frühstück: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Fireball Cinnamon Whiskey. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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