Julia-yeh's Notizen, 14 Nov 21

🌸早餐🌸
🌻大板燒—蛋,高麗菜,牛肉,美奶滋🥗🍕
🌻生酮鬆餅🧇
🌻虎虎吐司🍞
🌻咖啡+肉桂粉☕️

Diätkalender ansehen, 14 November 2021:
1220 kcal Fett: 68,40g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 48,28g.   Frühstück: 雞蛋, 全聯 貓咪生吐司, 馬玉山 無糖杏仁粉, 板腱牛排, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 煎雞蛋, 高麗菜, Costco 酪梨油, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 雞腿排, 四季豆, 黑咖啡. mehr...


Kommentare 
不錯吃,沒用麵粉的大板燒。 
13 Nov 21 vom Mitglied: Julia-yeh

     
 

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