Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Arepa, Huevo Revuelto. Mittagessen: Huevo Frito, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Abendessen: Mantequilla, Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Perman Pan Tajado. Snacks/Sonstiges: Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Bianchi Caramelo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AngelaLondoñoS's Gewichtsverlauf
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