Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
108,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 117,75g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо , Russian Sea Селедка, ВкусВилл Индейка Тушеная, Tesco Cucumber, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Cottage Cheese. Mittagessen: Рами Леви Сыр, Шуферсаль Молоко 3%, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. Abendessen: Prime Позитивный Морковный Кекс, ВкусВилл Помидоры, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, English Rump Steak, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|