Rebeka Brito's Notizen, 14 Nov 21

Bom diaaaa...gente estou comendo mamão já á alguns dias e percebi que minhas cólicas menstruais diminuiram...dizem q o mamão faz isso mesmo...enfim...comigo funcionou.... bom café para vcs...

Diätkalender ansehen, 14 November 2021:
479 kcal Fett: 20,71g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 34,51g.   Frühstück: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Queijo Coalho, Café com Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. mehr...

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Kommentare 
diminuir/corta cafeína tbm ajuda mas não sei até que ponto estas disposta a cortar. chás de ervas ajudam principalmente Lúcia-lima e hortelã. Força que com essas dores é quase impossível manter a disciplina 😔 
14 Nov 21 vom Mitglied: 🐈‍⬛ miss kittycat
Obrigada pela dica @meninadogatopreto...o café com leite já é um pouquinho mais difícil cortar🤭...mas tentarei diminuir ☺️ 
14 Nov 21 vom Mitglied: Rebeka Brito
🤞🍀 
14 Nov 21 vom Mitglied: 🐈‍⬛ miss kittycat
Rebeca Você come os caroços também? Eu já ouvi dizer que o mamão é bom pra muitas coisas 🙏 
14 Nov 21 vom Mitglied: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Como não @bacana 2021... Eu coloco chia  
14 Nov 21 vom Mitglied: Rebeka Brito
🙈puxa vida 😂😂😂 
14 Nov 21 vom Mitglied: Bacana 😎 2022 🇧🇷

     
 

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