Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: ФОП Василенко Н.А. Печеночный Паштет с Маслом, Золотой Век Драже "Ядро Подсолнечника в Какао" Золотой Век, Мёд, Granarolo Сливочное Масло 82%, METRO Chef Сыр Маасдам, Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами, Кофе, Banga Шпроты в Масле, Верес Горчица Домашняя, Квашеная Капуста, Dijo Tortilla Wraps. Mittagessen: Сосиски в тесте. Abendessen: Молокія Йогурт и Гранола Яблоко-Корица, Горшочек, Жульен Грибной, Мясо по-Французски. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|