Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
118,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 141,16g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Leche, Noel Carve. Mittagessen: Tomates, Cebollas, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|