Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 438,51g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему. Mittagessen: Marketplace Суп Гороховый. Abendessen: Happy Corn Попкорн с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Рагу с Сардельками. Snacks/Sonstiges: Хурма, Банан, Orion Чокопай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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