Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: Twix Конфета , Овсянка Запаренная, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Майонез, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Глэйс , Свежий Хлеб Печенье Орешек. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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