zmbrella13's Notizen, 15 Nov 21

2021-11-15 아침식사

Diätkalender ansehen, 15 November 2021:
1216 kcal Fett: 69,16g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 58,98g.   Frühstück: 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Mittagessen: 닭가슴살, 현미밥. Abendessen: 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 혼합 견과류, 더치커피. mehr...
1708 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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