Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 211,64g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, MEG Keju Serbaguna, Telur Rebus, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Markisa, Madu, Sayur Lodeh. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dessy.indah11's Gewichtsverlauf
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