Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 140,75g | Kohlh: 247,50g.
Frühstück: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Седьмой континент Хурма, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Мандарины, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный , ВкусВилл Форель Слабосолёная. Abendessen: Ашан Киви, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Атаг Милому Созданию, SPAR Язычки Слоеные. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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