Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 104,34g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 36,06g.
Frühstück: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Вологодское Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Mittagessen: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной . Abendessen: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Сыр Гудименто Дель Густо, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|