Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 114,49g | Eiw: 135,08g | Kohlh: 260,46g.
Frühstück: Sante Płatki Żytnie, Mlekovita Mleko Wypasione 2%. Mittagessen: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy, Flora Light, Saga Herbata Owocowa, Rzodkiewka. Abendessen: Flaki z Boczniaków, Gulasz Drobiowy, Cenos Kasza Owsiana. Snacks/Sonstiges: Cytrynowe Ciasto Bezowe, Sernik z Owocami, Dobra Kaloria Baton Chrupiący Orzech , Chipsy Ziemniaczane (Solone). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sivva223's Gewichtsverlauf
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