Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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79,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 279,68g.
Frühstück: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Sprengel Edelste Pralinen, Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Der Bringe's Gewichtsverlauf
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