Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
507 kcal
|
Fett: 12,37g | Eiw: 22,53g | Kohlh: 81,04g.
Mittagessen: Ikan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kangkung, Kentang Rebus, Mentimun (Kupas), Wortel. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firyaldwi's Gewichtsverlauf
|