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Ein Hoch auf das Wochenende
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 314,56g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milchreis, Gala Äpfel, Himbeersaft, Vanillequark. Abendessen: Golden Seafood Knusperfilets Senf-Honig, Senfsoße, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Sondey Buttergebäck, Vanillekipferl (Stk.). mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen...oh nein was ist passiert? Auf geht's... du weißt doch wie es funktioniert 👍👍👍🤗🤗🤗
15 Nov 21 vom Mitglied: farina1902
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15 Nov 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Ja, das sind in Summe 2,6kg in 2 Tagen...hoffentlich auch viel Wasser und sonstige Inhalte die bald wieder verschwinden
15 Nov 21 vom Mitglied: Multigirl80
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15 Nov 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Auweh......aber eigentlich nicht wirklich oder ? 🤔
15 Nov 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Mal schaun wie es morgen aussieht, war grade brav zum Stepaerobic
15 Nov 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Bereue nie was du getan hast, wenn du dabei glücklich warst💐🥰
15 Nov 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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