Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 69,40g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Самокат Сыр Халуми, Сэн Сой Соус Терияки, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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arlihud's Gewichtsverlauf
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