Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 74,91g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Edeka Mozzarella Light, Eisbergsalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Könecke Hähnchenfleisch in Aspik, Pema Chia Brot. Mittagessen: Schnittlauch, Petersilie, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Blumenkohl. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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