Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
100,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном и Сахаром, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Папа Может Деликатесная Свинина. Mittagessen: Коломенское Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Алексеевское Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Королек. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|