Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 34,51g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Sütaş Ayran, Kepekli Ekmek, Şehriyeli Pilav, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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