|
Подскажите пожалуйста вкусный белковый ужин, муж не на пп, но что бы тоже смог это съесть, весь интернет перелопатила не чего путного найти не могу 🤷🏻♀️
Буду очень благодарна 😇
|
982 kcal
|
Fett: 39,00g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Мандарины. Abendessen: Волшебница Конфеты Трюфель , Магнит Морковь по-Корейски, Запеканка Куриная с Грибами в Сметане. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. mehr...
|
|
 Kommentare
Здесь в рецептах утащила в копилку рецепт - пицца с шампиньонами. Основу переделала под себя ( для меньшей калорийности), сразу скажу, что муж сказал - шедевр и попросил делать почаще. Основа - фарш из грудки индейки, лук, капуста ( все в блендере). Лепешку из фарша подрумянила в духовке, потом смазала кетчупом, обжаренные с луком грибы, помидоры, сыр. Ну очень вкусно. Муж сказал - в следующий раз ещё сосисок и соленых огурчиков положи😂
15 Nov 21 vom Mitglied: Natali110464
|
16 Nov 21 vom Mitglied: kristi.1206_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
|