Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Nestlé Nesquik, Bruine Boterham. Mittagessen: Boni Bloemen Honing, Bruine Boterham. Abendessen: King's Crown Erwten en Wortelen, Chipolata, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Alpro Dessert - Smooth Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|