Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2014
|
61,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 31,53g | Eiw: 177,19g | Kohlh: 43,78g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Здравушка Кефир Био 1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Семена Льна, Сибирские Отруби Отруби. Mittagessen: Болгарский Перец, Морковь, Кабачки, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Abendessen: Шампиньоны, Яичный Белок, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Здравый Продукт Соевые Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|