Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 85,60g | Eiw: 137,14g | Kohlh: 18,88g.
Frühstück: Leite de Coco Caseiro, Gostoso Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Betânia Creme de Leite , Sadia Presunto Cozido Magro, Davaca Queijo Prato (Lanche), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gostoso Queijo Parmesão Ralado. Mittagessen: Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Copra Farinha de Coco (12g), Ovo. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Marinêz's Gewichtsverlauf
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