Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Milbona Der Leichte Schoko Drink. Mittagessen: VeHappy Haferdrink, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Heidelbeeren. Abendessen: Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Gut & Günstig Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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