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Nic i nikt mnie nie powstrzyma!!!
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75,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki. Mittagessen: Barszcz Czerwony Zabielany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Pączek z Dżemem, Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ha! I to jest wpis, który z rana motywuje. Wojna! :-)
27 Aug 14 vom Mitglied: 56 kilo w dół
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27 Aug 14 vom Mitglied: mraugorzata
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27 Aug 14 vom Mitglied: Gosia77
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27 Aug 14 vom Mitglied: Gosia77
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Pewność siebie wzrasta u mnie wprost proporcjonalnie do gubionych kilogramów :D
27 Aug 14 vom Mitglied: Brunetka84
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Brunetka84's Gewichtsverlauf
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