Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 155,69g | Kohlh: 102,32g.
Frühstück: Regina Queijo Ricota, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. Mittagessen: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. Abendessen: Naturovos Clara de Ovo em Pó , Yoki Flocão. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 24,2 kg pro Woche
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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf
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