Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 162,07g.
Mittagessen: Chorizo, Calabacín, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo , Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya. Abendessen: Hacendado Dátiles sin Hueso, Crema de Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate con Leche. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Valor Chocolate Negro 70%, RealValle Paleta Curada Reserva, HSN Sports Evowhey Chocolate, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AlvarOrtega's Gewichtsverlauf
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