Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 70,47g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Сметана 15%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Ржаные булочки, Домик в деревне Сметана 15%, Первый Вкус Творог 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Il Primo Gusto Mozzarella Pizza Cheese, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Кофе с Молоком «Автомат», Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вятушка Молоко 2,7%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|