Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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83 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Gold Fıstık Ezmesi, Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yeşil Çay. Abendessen: Altınkılıç Kefir, Lahana Sarması. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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